Livres

A la soupe !

Chaude ou froide la soupe est de toutes les saisons et se décline au gré des légumes! Retrouvez ici notre sélection de recettes réconfortantes goûteuses et parfumées.

Soupes-repas gourmandes

Anne-Louise Desjardins

298 pages.Vous aimez la soupe et les arômes envoûtants qu’elle répand dans toute la maison ? Vous aimez régaler votre famille et vos amis avec des plats réconfortants tout-en-un sans passer des heures dans la cuisine ? Vous souhaitez manger sainement et intégrer davantage de légumes à votre alimentation ?Anne-Louise Desjardins a préparé 100 recettes de soupes-repas en s’inspirant des saveurs d’ici et d’ailleurs et de ses souvenirs d’enfance : soupe-repas du matin de Noël, potage-repas du temps des pommes, laksa au cari comme à Singapour, gombo cajun aux crevettes et au poulet, bortsch d’hiver ukrainien, crème de tomates aux fèves edamames, soupe au porc rôti et aux vermicelles de riz, dhal indien aux lentilles jauneset aux poivrons, soupe aux haricots noirs avec une touche brésilienne, chaudrée de maïs au brocoli et au cheddar comme à Boston, soupe créole aux haricots rouges, crème de lentilles épicée au citron.Ce vaste choix vous fera visiter le monde en vous régalant à peu de frais avec des ingrédients faciles à trouver. Nul doute que les superbes photos signées Dominick Gravel vous mettront l’eau à la bouche et vous donneront envie de sortir vos chaudrons !

Le quinoa et le sarrasin pour votre santé

Colombe Plante

124 pages.Dans Le quinoa et le sarrasin pour votre santé, Colombe Plante rend hommage au quinoa et au sarrasin à travers de nouvelles recettes simples et savoureuses, sans gluten, sans produits laitiers et sans œufs. Vous découvrirez dans ce livre, une suite de Cuisine santé sans gluten, des recettes équilibrées, à haute valeur nutritive: boissons de quinoa ou de sarrasin, fromage de noix, yogourt, smoothies, salades et vinaigrettes, craquelins déshydratés et pain, soupe, mets principaux, desserts… et, en prime, pour votre plaisir, des recettes de chocolat cru! Au fl des années, la créativité de Colombe Plante pour de nouvelles recettes n’a cessé de croître. Elle nous entraîne encore une fois dans une aventure culinaire passionnante, remplie d’exquises découvertes.

Les nouvelles soupes

Bérengère Abraham

58 pages.Voici venues les nouvelles soupes ! Soupe de butternut aux épices, velouté de cèpes au foie gras, bouillon de légumes au riz noir, soupe crémeuse de petits pois au citron et à la menthe, minestrone de ramen, buddha soupe... Classiques revisités ou recettes du monde, 40 recettes de soupes saines, originales et qui en jettent, pour toute l'année ! Pour changer du traditionnel potage poireaux-pommes de terre !

Craquez pour les soupes du monde !

Juhartini Juju

54 pages.Après Craquez pour Bali ! , embarquez avec Juju Juhartini pour un tour du monde des soupes : l'Australie et sa soupe petit pois-menthe, le Cambodge et sa soupe aux crevettes, le Mexique avec sa traditionnelle soupe aux fèves, sans oublier le minestrone italien, ou la soupe froide aux concombres et aux noix de Turquie... 30 pays, 30 soupes, et toujours la simplicité de réalisations des recettes de la collection Craquez ! Allez... Bon voyage !

Soupe froide

Daniel Safon

66 pages. « Sur le coup, je me suis bien demandé ce que mes journées pouvaient avoir de passionnant. Il était minuit vingt-quatre et je n’avais plus qu’à vivre une journée hors norme, comme ça, pour voir... C’est des coups à vous faire faire des conneries, ça, ce genre de contrainte ! C’est du pousse-au-crime ! C’est comme le gars qui veut absolument être célèbre, ça le conduit à faire n’importe quoi, comme de se lancer du premier étage de la Tour Eiffel (57,63 m) avec un parachute de fortune (Franz Reichelt en 1912), ou de manger un vélo, ou encore de dissoudre l’Assemblée Nationale... ». Daniel Safon raconte « sa journée » à la façon du Régulateur, bien sûr. On retrouve son style et la dérision qu’il sait mettre en scène. En co-édition avec Éditions AO. À propos de la collection "Une journée particulière" : L a collection propose aux auteurs de raconter une journée de leur vie avec autant de précision que possible, sans autre contrainte que de se limiter à la vérité. Chemin faisant, ils partagent avec leurs lecteurs des liens d’une richesse insoupçonnée, ­tissés entre tous les faits et réflexions qu’ils relatent.

J'aime et je cuisine le potiron

Leclerc Yann

56 pages. Idéal pour les inconditionnels du potiron ! Présent de septembre à avril sur nos étals, le potiron existe sous de nombreuses variétés. Et il n' y a pas que la soupe pour le déguster ! Découvrez 30 recettes sur support numérique gourmandes et saines. Des recettes, salées ou sucrées pour découvrir toute la richesse de ce légume : petits chaussons au potiron et aux amandes, crumble de potiron, sauté de veau au potiron, tajine de poulet au potiron, tian de potiron à la provenccedilale, compote de potiron au gingembre, gâteau de potiron aux noix, tarte au potiron et à l' orange... Quand on aime, on cuisine !

Soupes et gazpachos

Marie-Laure Tombini

104 pages. 90 recettes 100 % vitaminées, à réaliser en un tour de main ! Bouillons, veloutés, gaspachos, soupes exotiques ou traditionnelles, minceur ou gourmandes, salées ou sucrées… Tous à la soupe !

Soupes

Collectif

80 pages.

Ambiance de Noël

Une sélection pour se mettre dans l'ambiance de Noël. 

Atmosphère chaleureuse et festive , vous trouverez ci-dessous des livres et des films pour un Noël créatif et charmant. 

L'enfant au grelot

De Jacques-Rémy Girerd

28min15

Après une tempête de neige, un bébé abandonné est retrouvé par un facteur au milieu de la forêt. Il tient, serré dans sa main, un curieux grelot.

L'enfant, Charlie, grandit dans un orphelinat. Il se confie souvent à son grelot fétiche et essaye de percer le mystère de ses origines.

La bataille géante de boules de neige La guerre des tuques 3D

De Jean-François Pouliot

1h20min43

Quoi de mieux qu’une bonne vieille bataille de boules de neige pendant les vacances d’hiver? Luc et Sophie s’imposent comme les généraux de leurs armées respectives.

Ce qui au départ s’annonçait comme une bataille bon enfant devient, sous la poigne de fer de Luc, un conflit beaucoup plus sérieux.
La joie et la bonne entente reviennent lorsque les enfants décident de détruire le fort plutôt que de s’attaquer les uns les autres.

Craquez pour les verrines !

Mery Catherine

40 pages. La nouvelle tendance de vos apéros : les verrines ! Accompagnez les de jus, bouillons et coulis, présentés dans de ravissants tubes en verre ! Mousse de foie gras et figues, crème de spéculos, caviar d' aubergines aux tomates, émulsion de basilic, riz au lait aux abricots, sauce caramel... Autant de recettes pour ravir les papilles de vos invités ! Succès garanti en 30 recettes élégantes et festives. Craquez et faites craquer !

Devinettes et blagues de Noël. Charades, jeux de lettres et jeux de mots. - Petits jeux faciles pour enfants. Blagues Toc Toc. Mots en désordre. Jeu de l'intrus. Pour jouer en famille, en classe ou à l

Claude Marc

61 pages.Vous trouverez ici plus de 70 devinettes, blagues, charades et autres petits jeux sur le thème de Noël. Avant tout pour s'amuser en famille pendant les fêtes. Les jeux de lettres et jeux de mots de ce recueil vont permettre aux enfants d'enrichir leur vocabulaire en jouant. Ils intéresseront parents et enseignants, et peuvent être utilisés à l'école ou à la maison. Claude, l'auteur de ce livre pour enfants, a été instituteur plus de 30 ans. Il adore inventer des activités et jeux amusants, avec l'idée de favoriser les apprentissages. Le site de Claude : Pour-enfants.fr --------------------------------- Devinette de Noël À quoi rêvent les dindes à Noël ? Réponse : Fêter le Nouvel An --------------------------------- Devinette de Noël Comment fait‐on entrer 2 Pères Noël dans un réfrigérateur ? Réponse : On ne peut pas. Il n'existe qu'un seul Père Noël ! --------------------------------- Devinette de Noël Mon nez est une carotte, mes yeux 2 morceaux de charbon. Qui suis‐je ? Réponse : Un bonhomme de neige --------------------------------- Remets dans l'ordre les lettres suivantes pour trouver le nom d'une décoration de Noël. lunaire dg > Solution : guirlande --------------------------------- Blague de Noël – Maman, est‐ce que je peux avoir un chien pour Noël ? – Non mon chéri, tu auras de la dinde comme tout le monde... --------------------------------- Consonnes en vacances. Jeu de lettres. Trouve les consonnes manquantes. Petite touffe de neige. --o-o- > Solution : flocon (un flocon de neige) --------------------------------- Charade de Noël Mon premier permet de situer une scène de cinéma. Mon deuxième est la première lettre de l'alphabet. Mon troisième coupe le bois. Mon quatrième est un pronom personnel à la 3ème personne du singulier. Mon tout embellit la maison à Noël. Solution : décoration (décor - a scie - on) --------------------------------- Jeux de langue Répète de plus en plus vite. Ali le fêtard alla tard au lit. Féfé la fée tard au lit tarot fit. Tarot fit au lit tard au lit folie. --------------------------------- Amusez-vous bien avec ces jeux de Noël !

Laponie 2017 Petit Futé

Dominique Auzias

668 pages.Partez pour un voyage au-delà du cercle polaire, au pays des aurores boréales, du soleil de minuit et du Père Noël. La culture Sames est l'une des plus anciennes du monde et sa langue compte plus de 400 mots pour désigner le renne! C'est le meilleur endroit au monde pour le ski de fond, la motoneige et le traîneau à chien. Vous pourrez même profiter de votre voyage pour dormir dans un igloo ou participer à une course de rennes. A vous les grands espaces immaculés!

Finlande 2017-2018 Petit Futé

Dominique Auzias

955 pages.En Finlande, terre éloignée, vaste et injustement méconnue. Pourtant les mots Laponie, aurore boréale, Père Noël ou Nokia vous diront forcément quelque chose. Malgré la rudesse de son climat, elle séduit les esprits les plus tièdes. Son secret ? Des légendes ancestrales, une langue quasi unique en Europe, et la beauté d'un univers où les espaces semblent vouloir s'étirer presque au-delà de l'entendement. Loin de s'enfermer dans le passé, la Finlande met un point d'honneur à parier sur le futur. Un pari récompensé : le pays est aujourd'hui une des nations les plus riches et les plus avancées au monde. Que vous partiez en été (Helsinki, route des Rois, région des Mille, archipel de Turku) ou en hiver (Laponie), le Petit Futé vous fera découvrir ce pays tout droit sorti d'un conte de fées et ses habitants à l'énergie et à la détermination rare !

Craquez pour les petits biscuits !

Brigitte Namour

42 pages. Parce qu' ils croquent sous la dent, les petits biscuits nous font craquer à toute heure de la journée depuis notre plus tendre enfance ! Après le succès de ses biscuits apéro, Brigitte Namour nous propose 30 recettes de biscuits sucrés: petits biscuits de l' Avent tendres et malicieux à fabriquer avec vos bambins pour vous attirer les bonnes grâces du père Noël petits biscuits au look girly à savourer à l' heure du thé ou encore petits biscuits de nos mamies à déguster au goûter... Succès garanti !

Noël au point de croix

CÉRULEI Aurélia

153 pages.Près de 400 modèles de points de croix ! Des boules aux sapins, en passant par les bonhommes de neige, les couronnes de houx, les cadeaux, les traîneaux… Abécédaires, frises ou petits modèles, tous les motifs traditionnels pour rendre l'ambiance féerique des fêtes de fins d'année. En fin d'ouvrage, retrouvez tous nos conseils techniques, points, toiles et fils, tout ce qu'il faut savoir sur la broderie aux points comptés.

Un Noël blanc et nature

Christèle Ageorges

77 pages.Tous les modèles pour une fête exceptionnelle ! Quelques paillettes, des matières naturelles et une poignée de magie permettent de donner à la maison un véritable air de fête. Nappe brodée, boules en paillettes, bougies habillées de mousse ou de bois flotté..., des idées simples à réaliser qui se parsèment avec bonheur dans la maison !Toutes les créations sont expliquées pas à pas et illustrées par de magnifiques photos.

Noël magique au point de croix

HÉLÈNE Sophie

122 pages.Redécouvrez la magie de l'enfance en brodant des modèles pleins de couleurs et de tendresse ! Angelots, pingouins, bonshommes en pain d'épices, poupées russes et Père Noël s'invitent dans votre salon pour faire des fêtes de fin d'année un moment plein de douceur. Découvrez d'astucieux calendriers de l'Avent et une mine d'idées pour la décoration de la maison.Plusieurs centaines de grilles et motifs !

Créations pour Noël

Puech Aurélie

81 pages.Noël… Alors que la fête approche, quoi de plus agréable que de préparer soi-même décorations et petits objets ? À travers 3 ambiances (naturelle, féerique et ethnique), ce livre sera une mine d'idées pour donner à votre maison un air de fête. Calendrier de l'Avent, cartes de vœux, linge de table, décos à suspendre... Les grands classiques remis au goût du jour côtoient photophores en papier, ronds de serviettes en perles, papiers cadeaux origami ou guirlandes en crochet pour un Noël encore plus tendance. Les techniques et les matériaux, simples et variés, sont rendus parfaitement accessibles grâce aux explications détaillées et aux patrons.Laissez-vous emporter, inspirer, séduire... et la magie de Noël prendra bientôt vie sous vos doigts !

Sélection "Sports"

  

C'est la rentrée avec son lot de bonnes résolutions...

 Si vous avez décidé de vous "  y remettre" voici une sélection de livres autour du sport pour vous aider à persévérer

Courir en ville - Utilisez le mobilier urbain pour vos entraînements - 45 ateliers adaptés aux coureurs débutants et confirmés

Alain Dalouche

200 pages.Savez-vous que courir la même distance à la même allure, à chaque entraînement, bloque toute progression ? Rien de pire que de s’enfermer dans une routine. En plus de vous ennuyer, vous faites du surplace !Utilisez le mobilier urbain pour vos footings et vos entraînements de course à pied.Évitez la monotonie, diversifiez vos séances et ne passez pas à côté d’une préparation physique générale.Une méthode adaptée à tous, joggeurs du dimanche, coureurs entraînés ou sportifs polyvalents.Idéal pour préparer efficacement les épreuves de 10 kilomètres, semi-marathons, trails nature et trails urbains, courses sur stade, marathons et cross-country.Un inventaire détaillé d’exercices techniques de renforcement musculaire, de coordination, d’équilibre, de vitesse, d’étirement, de relaxation.Des conseils pratiques de l’experte Annette Sergent, vingt et une fois championne de France et deux fois championne du monde.Plus de 15 mobiliers urbains universels détournés pour l’entraînement : escaliers, rambardes, bancs, plots...45 ateliers adaptés aux coureurs débutants, confirmés ou experts.

Stretching pour tous - Exercices, entraînements et séances

Gilbert Bohbot

140 pages.Le streching, connu pour être une activité physique aux nombreux effets bénéfiques, permet d’atteindre différents objectifs : améliorer sa souplesse et son aisance, travailler sa relaxation et la confiance en soi, avoir un dos mieux tenu, protéger ses tendons, préparer son corps à un effort... Pour qu’il soit réellement efficace et pratiqué en toute sécurité, il faut néanmoins respecter des exigences fondamentales de progressivité et de douceur. La méthode progressive proposée dans cet ouvrage insite sur ces points à plusieurs reprises pour vous guider au mieux. Après vous avoir permis de réaliser un bilan de votre souplesse, l’auteur détaille vos premières séances préparées, des exercices classés en fonction de la position de départ (allongée, assise, à genoux, debout) et des exercices effectués à deux. Ce manuel pratique, illustré de nombreuses photos, s’adresse à toute personne qui souhaite s’entraîner à domicile en disposant d’informations concrètes et de qualité.

Le memento de l'équitation - Galops 1 à 7

Catherine Ancelet

189 pages.En partant de ces manuels incontournables, les "Fondamentaux de l'équitation", Catherine Ancelet vous présente un condensé qui regroupe l'essentiel des connaissances à savoir pour réussir le passage de vos Galops 1 à 7. En effet, alors que "Les fondamentaux" proposent des explications détaillées et des encarts pour enrichir vos connaissances, "Le mémento" est le complément idéal pour se concentrer exclusivement sur les éléments du programme à maîtriser. Une nouvelle sélection de questions corrigées vous est également proposée afin de vous permettre de valider immédiatement et objectivement votre apprentissage. Avec ses spirales et sa couverture cartonnée, ce support résolument pratique, illustré de nombreux dessins et photos, sera votre meilleur allié pour réviser rapidement et sereinement vos examens !

Les plus belles balades de France à vélo - 2016

615 pages.Le Petit Futé s'est mis au vert pour vous proposer plus de 100 circuits à bicyclette sur les routes et les chemins de notre beau pays ! A l'aide d'itinéraires, de cartes, et de road books, vous choisirez votre parcours pour la journée. Pour chaque balade, un carnet d'adresses utiles avec les fédérations, les associations et les prestataires locaux, les circuits VTT et le cyclotourisme, les lieux de vente et de location de vélos, les manifestations locales et les sites Internet intéressants. Sans oublier le « Carnet du cycliste » pour vous préparer en toute sécurité.

Tennis - Soyez P.R.O. - La méthode pour oser

Ronan Lafaix

224 pages.Comment réussir à donner le meilleur de soi lors d'une compétition ? Quelles sont les recettes pour exploiter son potentiel et optimiser ses qualités ?Résultat de la collaboration de Ronan Lafaix avec plusieurs joueurs français du circuit ATP, découvrez une méthode inédite pour atteindre la performance. Trop souvent, technique, physique et mental sont travaillés séparément ; nous vous proposons de les faire enfin évoluer ensemble grâce à des situations et des exercices originaux !Mais être P.R.O., qu'est-ce que c'est ? Une méthode résumée en trois lettres, trois mots-clés pour vous libérer et vous permettre d'oser. P, pour se Poser, adopter une attitude stable qui vous permette de consolider vos acquis et de suivre les objectifs fixés ;R, pour Respirer de façon naturelle et harmonieuse afin de mieux gérer vos émotions ; O, pour Observer, prendre conscience de vos sensations intérieures et mieux appréhender votre environnement.Suivez ce livre concret et progressif qui vous guide pas à pas, découvrez les témoignages de grands joueurs, explorez et adoptez une démarche novatrice et... osez !

Ma leçon d'antigym

Bertherat Thérèse

129 pages. Alternative parfaite à la gym traditionnelle, l'Antigym permet de retrouver vitalité et bien-être grâce à un travail en profondeur sur toutes les parties de votre corps. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous vous fait découvrir les bienfaits de cette discipline : Apprenez à mieux écouter votre corps. Testez votre potentiel. Réalisez pas à pas les mouvements-clés. Pratiquez au bureau ou à la maison, en solo ou en famille. Renouez avec votre corps pour en faire votre allié.

Ma leçon de yoga

Luyé-Tanet Laurence

208 pages. Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi : Préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique. Entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas. Pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports... Elaborez des mini-séances ou un programme complet sur une semaine. Libérez et décuplez votre énergie. Approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.

Le Rugby

Glaymann Pierre-François

188 pages. Qu'y a-t-il sous la mêlée ? A quoi servent les lignes sur un terrain ? Pourquoi y a-t-il hors-jeu ou pénalités ? Comment compte-t-on les points... ? Sans jargon et avec humour, un passionné vous dévoile tous les secrets de ce jeu. C'est ainsi que vous découvrirez son histoire, , ses règles et son langage. Sans oublier les grands joueurs, les principaux entraîneurs, les lieux mythiques et les compétitions incontournables, en France, en Europe, dans le monde.

Le tai chi chuan - « Que sais-je ? » n° 3943

Marianne Plouvier

121 pages.Le tai chi chuan (ou Taijiquan) est un art martial qui trouve ses fondements dans la philosophie chinoise et, en particulier, dans les notions de taiji, de dao, de yin et de yang. Réduire le Taijiquan à une pratique gymnique douce tout comme tenter de le rapprocher d’un sport de combat ne permet pas de rendre compte de la richesse de cette discipline. En revanche, se pencher sur l’histoire du Taijiquan, en comprendre les caractéristiques propres, les notions sur lesquelles il se construit, la manière dont il s’enseigne, ouvre la voie à une autre approche. Spirituelle et concrète, cette pratique devient alors un art de vivre autant qu’un art martial, art dans lequel de l’extrême lenteur naît une puissante énergie tournée vers l’intérieur.

Golf : les 7 portes du swing - Les passages incontournables de votre jeu

Franck Viau De Caumette

240 pages.Quel golfeur ne s'est jamais senti désemparé face à son swing, incapable de trouver les réponses claires et les solutions concrètes aux problèmes rencontrés ? Loin des modes, "Les 7 portes" propose un retour aux vérités incontournables du swing, quels que soient la morphologie, l'âge ou le sexe du joueur. Franck Viau de Caumette présente les repères précis auxquels le golfeur pourra se reporter en toutes circonstances, que ce soit dans le cadre de son apprentissage ou pour réviser et sécuriser les fondamentaux de son jeu. Considérant que le swing répond à des lois immuables, il met à la disposition du joueur des outils concrets auxquels se rapporter. Ce manuel est une visite guidée et illustrée des règles techniques que le joueur ne doit pas oublier ou négliger. Ce livre, issu de la pédagogie prônée par la Fédération Française de Golf, détaille le swing en sept étapes clairement définies et analysées. Chacune de ces étapes correspond à une gestuelle bien précise à respecter. De même, chaque erreur de trajectoire, chaque mauvais coup, aura une cause clairement identifiable.Le joueur va ainsi devenir son propre professeur grâce à un mode d'analyse facile et performant, et pourra concevoir ses entraînements avec l'aide d'exercices spécifiques. Précision sur la version numérique : L'Epub proposé est au format fixed layout, c est-à-dire qu'il conserve la mise en page originale du livre papier pour assurer la meilleure cohérence entre les textes et les tableaux et schémas. Il est possible de zoomer sur la page, mais pas de recomposer celle-ci en changeant la taille des caractères.

Golf 2016 Petit Futé (avec cartes, photos + avis des lecteurs)

Dominique Auzias

572 pages. Golf 2016 Petit Futé (avec cartes, photos + avis des lecteurs) Le « Guide du golf » Petit futé s’adresse aux néophytes comme aux plus confirmés des golfeurs qui veulent s’informer et trouver les bonnes adresses où pratiquer le sport. Familiarisez-vous avec le vocabulaire et la culture golfiques, retrouvez un condensé de la réglementation pour swinger dans les règles de l’art, rêvez avec les grands noms et les plus beaux parcours du monde, et équipez-vous du putter au driver et de pied en cape grâce à notre sélection de boutiques de golf, proshops, points de vente et de matériel (clubs et balles, accessoires et vêtements, etc.) Enfin et surtout, faites confiance à notre sélection détaillée de clubs de golfs en région et organisez votre voyage et votre séjour golfiques avec notre sélection d’agences spécialisées. Alors, qu’attendez-vous ? À vos clubs, partez !