La dualité, un atout

84 pages. Temps de lecture estimé 1h03min.
Comment trouver votre place en intégrant vos paradoxes, en mettant en synergie vos forces apparemment contradictoires. Travailler ou élever mes enfants ? Être responsable ou fantaisiste ? Vivre libre ou marié ? Vous arrive-t-il souvent de vous sentir déchiré intérieurement entre des options exclusives ? Toujours choisir entre les termes de ces dualités : éternel casse-tête ! Pourtant, nous ne sommes pas condamnés à souffrir de ces choix difficiles. Geneviève Manent nous propose de « changer de lunettes », de placer notre regard différemment, pour accueillir et résoudre nos apparents paradoxes. Nous réconcilier avec les contraires et ainsi les intégrer. En reconsidérant les termes d’un choix, nous apprenons à discerner les besoins sous-jacents et à élaborer l’attitude juste : la tension des contraires devient alors création et synergie.Dans cette exploration, Geneviève Manent vous invite à découvrir les outils qu’elle utilise depuis des années : la relaxation, la visualisation et le Dialogue Intérieur. Des exercices simples vous permettront, tout en apprenant à mieux vous connaitre, de transformer votre vie quotidienne.Deux thèmes sont éclairés par cette approche : « semblable et différent » et « fort et fragile ». Thèmes d’actualité, car ils offrent une magnifique prévention à l’exclusion de la violence.Pourquoi limiter votre puissance en écartant certains de vos possibles ? Voici une invitation chaleureuse à exprimer toutes les facettes de votre être et à dépasser vos conflits intérieurs.Osez enfin vivre toutes vos (en)vies !