Stéphanie Brouard

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Affiche du document Et si j'avais un mental de gagnant !

Et si j'avais un mental de gagnant !

Sébastien Thomas

1h00min00

  • Développement personnel
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  • Livre lcp
80 pages. Temps de lecture estimé 1h00min.
Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ? Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Car comme les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation... En s'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera, à l'aide de nombreux conseils et exercices pratiques, à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner ! (Pour) bien se préparer Définir ses objectifs et sa stratégie Mobiliser ses ressources, développer ses talents et dépasser ses freins Analyser pour rebondir et maintenir l'élan
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Affiche du document Et si je me mettais aux réseaux sociaux !

Et si je me mettais aux réseaux sociaux !

Stéphanie Brouard

1h03min45

  • Médias
  • Livre epub
  • Livre lcp
85 pages. Temps de lecture estimé 1h4min.
Les médias sociaux se multiplient sur la toile. Comment s'y retrouver ? Quel réseau social suis-je susceptible d'utiliser et quel avantage puis-je en tirer ? Cet ouvrage s'adresse à tous ceux que les réseaux sociaux rebutent, inquiètent ou tout simplement intriguent. Il persuadera le lecteur sceptique de l'intérêt d'y être présent, l'aidera à y faire ses premiers pas et lui permettra d'identifier les médias les plus pertinents selon son profil. Avec de nombreux cas et exercices pratiques, les auteurs présentent de manière simple le fonctionnement et l'objectif des différents médias sociaux et livrent tous les trucs et astuces pour en simplifier l'utilisation. Chacun sera ensuite à même de gérer facilement ses comptes, son identité numérique et son image, et pourra s'épanouir pleinement sur ces réseaux. Pourquoi j'irais sur les réseaux sociaux Quel média social dois-je utiliser ? Comment gérer mon identité numérique ? Et si je m'épanouissais pleinement sur les médias sociaux ? Pourquoi j'irais sur les réseaux sociaux ? Quel média social dois-je utiliser ? Comment gérer mon identité numérique ? Et si je m'épanouissais pleinement sur les médias sociaux ?
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Affiche du document Et si je croyais en moi

Et si je croyais en moi

Gilles Noblet

48min00

  • Développement personnel
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64 pages. Temps de lecture estimé 48min.
Si vous êtes prêt à croire en vous et en votre étoile, si vous pensez mériter le droit de goûter au bonheur, si vous avez envie de connaître l'abondance plutôt que la pénurie, alors ce livre est pour vous ! Souvent la chance est perçue comme une force invisible et fortuite qui frappe sans prévenir et où bon lui semble... Il n'en est rien. Elle est intimement liée à notre façon de percevoir le monde et de rentrer en relation avec autrui. Comme nous l'enseigne la physique quantique nous sommes de puissants créateurs et nos désirs peuvent être des ordres ! Cet ouvrage vous aidera à croire suffisamment en vous et vous donnera les clés pour attirer sur votre chemin des circonstances et des situations heureuses. Vous aussi, saisissez l'occasion de porter un nouveau regard sur la vie pour faire du hasard votre allié et de la chance votre amie. Avoir une juste estime de soi Savoir saisir sa chance Connaître la loi d'attraction Maîtriser son intention Tirer parti des synchronicités
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Affiche du document Et si je supportais mieux les cons !

Et si je supportais mieux les cons !

Bruno Adler

1h11min15

  • Développement personnel
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95 pages. Temps de lecture estimé 1h11min.
"Ah, quel con !" Cette phrase, vous l'avez entendue plus d'une fois. Vous l'avez même certainement pensée, voire prononcée ! L'ambition de cet ouvrage est de vous aider à ne plus subir les effets nocifs générés par les cons, réguliers ou furtifs, que vous croisez au quotidien et qui vous empoisonnent la vie. Con occasionnel, con pervers, con puissant... A chaque con sa stratégie ! Cet ouvrage vous propose d'identifier à quelle catégorie de cons vous avez à faire, à mieux cerner son intention (malgré ce que vous pensez, elle n'est souvent pas tournée contre vous mais bel et bien contre lui...) et à comprendre vos sentiments et réactions. A l'aide de nombreux exercices, vous pourrez développer une stratégie adaptée à chaque cas et vous libérer pour de bon des effets émotionnels toxiques de ces personnalités pour le moins difficiles ! Typologie des cons Les clés pour changer Et pourquoi changer ? Essayez quand même ? Composer avec les cons Les clés pour changer Et pourquoi changer ? Essayer quand même Opter pour combattre les cons Les clés pour changer Et pourquoi changer ? Essayez quand même ? Maîtriser les cons Les clés pour changer Et pourquoi changer ? Essayez quand même ? Table des exercices
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