Véronique Maciejak

Véronique Maciejak

Véronique Maciejak Véronique Maciejak adore les savons à la rose et trouve les choux de Bruxelles très mignons à regarder mais bien trop amers à manger. Petite, elle s’est promis de rester passionnée et, chaque jour, elle s’y emploie avec enthousiasme. Ancienne journaliste, aujourd’hui coach parental et sophrologue, elle écrit des histoires pour réenchanter le quotidien de chacun, petits et grands. Elle anime aussi des ateliers d’écriture pour enfants. Son talent pour mimer un moustique écrasé impressionne toujours ses proches.

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Affiche du document Je me mets à l'éducation positive

Je me mets à l'éducation positive

Véronique Maciejak

1h15min00

  • Santé et bien-être
  • Livre epub
  • Livre lcp
100 pages. Temps de lecture estimé 1h15min.
Ce livre va changer votre regard sur l’éducation. Il vous aidera à établir un cadre respectueux à la maison, à poser des limites et à instaurer des règles tout en restant bienveillant. Ni répressive ni laxiste, l’éducation positive envisage les difficultés comme des occasions de dialogue et d’apprentissage. Ici, pas d’enfants tyrans ou de parents dépassés, chacun trouve sa place, pas à pas ! L’éducation positive se concentre sur les forces de l’enfant et lui permet de gagner en autonomie et en responsabilité, dans le respect de son développement. Grâce aux outils et aux exercices de ce livre, vous pourrez la mettre en pratique au quotidien au sein de votre famille. Ce livre propose : Des activités et exercices pour comprendre l’éducation positive Un cahier ludique en fin d’ouvrage avec des outils pour l’appliquer à la maison Des réponses aux questions sur les problèmes éducatifs les plus fréquents Le point de vue d’enfants, d’ados et de parents Du bon sens… tout simplement 1. Je comprends l’éducation positiveÀ l’origineLes grands nomsEt… ça marche vraiment ? 2. J’essaie l’éducation positiveUn nouveau regard sur la parentalitéFace aux comportements difficilesComprendre les émotions 3. J’approfondis l’éducation positiveL’enfant intérieurLe soutien entre adultesPrendre soin de soiLe bonheur en famille, ça se cultive… Conclusion Table des outils pratiques Tables des activités Ressources Fiches détachables
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Affiche du document 9 façons de voir la vie ! Quelle est la vôtre ?

9 façons de voir la vie ! Quelle est la vôtre ?

Véronique Maciejak

1h30min00

  • Développement personnel
  • Livre epub
  • Livre lcp
120 pages. Temps de lecture estimé 1h30min.
   Un coaching sur mesure pour découvrir votre personnalité grâce à l'ennéagramme !   Le perfectionniste, l'altruiste, le battant, le romantique, l'observateur, le loyaliste, l'épicurien, le protecteur et le médiateur : il existe 9 grands types de personnalités et tout autant de façons de concevoir le monde. Cha­cune étant reliée à des croyances, des doutes, des peurs, des motivations, des blessures, des schémas de réaction face à certaines situations... ALORS, QUELLE EST LA VÔTRE ? Parce que cette prise de conscience est le point de départ d'une vie plus épanouie et pleine de sagesse, Véronique Maciejak a conçu pour vous ce livre unique en son genre, qui vous invite à partir à la découverte de vous-même et des autres, à vous libérer de votre ego et à construire des liens plus authentiques avec le monde. Un véritable coaching person­nalisé, riche en exemples pratiques, témoignages, autotests, exercices... grâce auquel vous allez enfin comprendre le fonctionnement de l'en­néagramme et découvrir qui vous êtes vraiment ! Partie 1: À La découverte de ma véritable identité (et celle de l’autre) 1. Les grands principes de l’ennéagrammeEnnéa… quoi ?L’origine de l’ennéagramme9 façons de voir la vieVocabulaire 2. Les 9 personnalités qui régissent le mondeFamille des 1. Le perfectionnisteFamille des 2. L’altruisteFamille des 3. Le battantFamille des 4. Le tragico-romantiqueFamille des 5. L’observateurFamille des 6. Le loyal-sceptiqueFamille des 7. L’épicurienFamille des 8. Le protecteurFamille des 9. Le médiateur 3. Blessure, peur, croyance… d’où vient ma façon de voir la vie ? 4. Survie, social, tête-à-tête : je découvre mon instinct principal 5. Qui suis-je vraiment ? Partie 2: En quête d’une vie plus épanouie 6. Je connais ma façon de voir la vie… et alors ? 7. J’apprends à me détacher de mon egoJe me déconditionne…… en donnant plus de place à mon essence… en changeant de croyanceJe déploie mon potentiel…… en trouvant mon équilibre sur l’ennéagramme… en accueillant correctement mes émotions… en ne réprimant aucun centre d’intelligence… en utilisant tous mes instinctsLe chemin de vie de chaque famille
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Affiche du document 1, 2, 3, les devoirs ne sont plus un cauchemar !

1, 2, 3, les devoirs ne sont plus un cauchemar !

Véronique Maciejak

1h31min30

  • Vie pratique
  • Livre epub
  • Livre lcp
122 pages. Temps de lecture estimé 1h31min.
Pourquoi mon enfant angoisse-t-il rien qu’en ouvrant son agenda ? Comment l’aider à devenir plus autonome et mieux organisé dans son travail ? Faut-il insister ou au contraire lâcher prise face à sa procrastination ? Comment lui permettre de développer une belle estime de lui-même et lui apprendre à apprendre ? La coach parentale Véronique Maciejak, elle-même mère de trois enfants, explore l’ensemble des difficultés rencontrées par les enfants face aux apprentissages scolaires. Absence de motivation, découragement ou problème de clarté… Elle livre aux parents les clés pour une meilleure compréhension des besoins de chacun. Pour que les devoirs ne soient plus une source de conflit au sein de la famille mais un réel épanouissement pour l’enfant, elle propose des solutions pratiques et concrètes tirées de la pédagogie positive. Dans ce guide, vous trouverez : • Le point de vue d’enfants, de parents et d’enseignants sur le travail à la maison. • Des réponses aux questions liées à l’organisation, au découragement, aux besoins spécifiques (dys, HPI, TDA-H)… • Des exercices et activités pour mieux comprendre les difficultés des enfants. • Des outils pour ramener le plaisir au cœur des apprentissages scolaires. • Un cahier de ressources pour renforcer la motivation et l’estime de soi de votre enfant. 1. J’aide mon enfant à s’organiser En route vers l’autonomie ! Installer des routines de travail Canaliser ses émotions 2. Je comprends ses besoins Déclencher une réelle motivation Savoir encourager Des besoins très spécifiques (EIP, TDA-H, DYS) 3. Je le soutiens dans ses apprentissages Visuel, auditif ou kinesthésique ? La théorie des intelligences multiples Booster sa mémoire
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Affiche du document 1, 2, 3, frères et soeurs

1, 2, 3, frères et soeurs

Véronique Maciejak

1h25min30

  • Santé et bien-être
  • Livre epub
  • Livre lcp
114 pages. Temps de lecture estimé 1h25min.
Comment préparer au mieux l’arrivée d’un nouveau bébé dans la famille ? Quels sont les écueils à éviter avec l’aîné ? Pourquoi nos enfants se disputent-ils autant ? Faut-il arbitrer et de quelles façons ? Comment favoriser des relations apaisées et harmonieuses entre frères et sœurs ? Les relations au sein d’une fratrie créent nombre de jalousies et de conflits qu’il faut comprendre pour mieux les appréhender. La coach parentale Véronique Maciejak, elle-même mère de trois enfants, dévoile les enjeux d’une relation fraternelle et propose des solutions pour l’épanouissement de chacun. Elle livre aux parents les astuces et bonnes pratiques pour sortir des disputes récurrentes et permettre aux enfants de trouver leur juste place. Dans ce guide, vous trouverez : • Le point de vue d’enfants et de parents sur les relations entre frères et sœurs • Des réponses aux questions liées à l’ordre de naissance, aux rivalités, aux conflits… • Des outils pour mettre en place une écoute empathique, gérer les émotions… • Des activités pour cultiver l’harmonie à la maison • Un cahier d’activités pour renforcer la cohésion 1. Quand un nouvel enfant paraît Un ordre familial remis en cause Préparer au mieux l’aîné Le jour J La fratrie recomposée 2. La genèse de la fratrie Régression ou développement accéléré de l’aîné ? Comprendre l’influence de l’ordre de naissance Atténuer les rivalités et jalousies 3. Les conflits dans la fratrie Que penser du conflit ? Les disputes du quotidien Quand un enfant en blesse un autre 4. Cultiver le bonheur dans la fratrie Apprendre à vivre en groupe Reconnaître les individualités Nourrir le lien fraternel Pour aller plus loin… Cahier des activités…
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Affiche du document Il me pousse à bout !

Il me pousse à bout !

Véronique Maciejak

1h16min30

  • Santé et bien-être
  • Livre epub
  • Livre lcp
102 pages. Temps de lecture estimé 1h16min.
Être un parent zen et ferme Il fait une crise au supermarché, pique des colères pour des broutilles, refuse catégoriquement de s'habiller le matin, ou se dispute sans cesse avec ses frères et soeurs. Il ne vous écoute pas quand vous lui parlez, ou pire, vous regarde en souriant sans obéir pour autant... Vous avez beau multiplier les avertissements, répéter les mêmes choses, le quotidien vire au drame permanent. Au jeu du "Je teste ta résistance" vous perdez à tous les coups. Est-ce qu'il vous cherche ? Faut-il céder pour avoir la paix ou au contraire ne plus rien laisser passer ? Faut-il renforcer les punitions ? En s'appuyant sur les principes et les outils de la parentalité positive, l'auteure propose aux parents désemparés des clés pour comprendre les situations difficiles et des pistes concrètes pour rester zen en famille. Introduction - Etre parent, quel défi ! Il ne m'écoute pas : je dois répéter dix fois les choses... Il fait des bêtises : je passe mon temps à le punir Il pique des crises de colère : je ne sais pas comment réagir Il se dispute avec son frère ou sa soeur : j'en ai marre des conflits ! Il s'oppose à tout : je voudrais qu'il m'obéisse sans discussion Il ne range jamais rien : je passe toujours derrière lui Il passe son temps à jouer : je ne sais pas quel rôle... jouer ! Il râle pour faire ses devoirs : j'appréhende le retour de l'école
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