Marc Ducros

Marc Ducros

Marc Ducros

A consulter en ligne

Affiche du document Sophrologie 4 Energie et vitalité

Sophrologie 4 Energie et vitalité

Patricia Penot

1h41min15

  • Forme et détente
  • Livres audio
135 pages. Temps de lecture estimé 1h41min.
"4ème volet de la série vous avez-dit sophrologie ? de Patricia Penot, « Energie et vitalité ». Cet enregistrement contient une interview de Patricia Penot et des exercices de relaxation.Directrice de formation, auteure et conférencière, Patricia Penot est sophrologue spécialiste branche clinique et préventive, relaxologue et formatrice en EFT. Directrice du Centre de Sophrologie, Evolution Formation, elle conseille et enseigne dans le domaine du bien-être, de la connaissance de soi et du développement des capacités personnelles depuis plus de 20 ans. Elle est conceptrice et l’animatrice de l’émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce. Auteure de plusieurs ouvrages, dont « Plonger au cœur de soi » (Solar, 2014) et « 4 Etapes et je lâche prise » (Solar, 2015), Patricia anime également des conférences et des stages sur les thèmes de ses livres."
 Accès libre
Affiche du document Sophrologie 3 La dimension mentale

Sophrologie 3 La dimension mentale

Patricia Penot

1h31min30

  • Forme et détente
  • Livres audio
122 pages. Temps de lecture estimé 1h31min.
"3ème volet de la série vous avez-dit sophrologie ? de Patricia Penot, « La dimension mentale de l'être ». Cet enregistrement contient une interview de Patricia Penot et des exercices de relaxation.Directrice de formation, auteure et conférencière, Patricia Penot est sophrologue spécialiste branche clinique et préventive, relaxologue et formatrice en EFT. Directrice du Centre de Sophrologie, Evolution Formation, elle conseille et enseigne dans le domaine du bien-être, de la connaissance de soi et du développement des capacités personnelles depuis plus de 20 ans. Elle est conceptrice et l’animatrice de l’émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce. Auteure de plusieurs ouvrages, dont « Plonger au cœur de soi » (Solar, 2014) et « 4 Etapes et je lâche prise » (Solar, 2015), Patricia anime également des conférences et des stages sur les thèmes de ses livres."
 Accès libre
Affiche du document Sophrologie 2 Quatre étapes et je lâche prise

Sophrologie 2 Quatre étapes et je lâche prise

Patricia Penot

1h10min30

  • Forme et détente
  • Livres audio
94 pages. Temps de lecture estimé 1h10min.
"2ème volet de la série vous avez-dit sophrologie ? de Patricia Penot. Cet enregistrement, qui propose des exercices, accompagne le livre-atelier de Patricia Penot « 4 étapes et je lâche prise ! » qui est, selon Frédéric Lenoir, « Un remarquable livre-atelier pour cultiver l’action joyeuse du lâcher-prise ».Directrice de formation, auteure et conférencière, Patricia Penot est sophrologue spécialiste branche clinique et préventive, relaxologue et formatrice en EFT. Directrice du Centre de Sophrologie, Evolution Formation, elle conseille et enseigne dans le domaine du bien-être, de la connaissance de soi et du développement des capacités personnelles depuis plus de 20 ans. Elle est conceptrice et l’animatrice de l’émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce. Auteure de plusieurs ouvrages, dont « Plonger au cœur de soi » (Solar, 2014) et « 4 Etapes et je lâche prise » (Solar, 2015), Patricia anime également des conférences et des stages sur les thèmes de ses livres."
 Accès libre
Affiche du document Sophrologie 1 Dimension corporelle

Sophrologie 1 Dimension corporelle

Patricia Penot

1h10min30

  • Forme et détente
  • Livres audio
94 pages. Temps de lecture estimé 1h10min.
"1er volet de la série vous avez-dit sophrologie ? de Patricia Penot, présenté sous forme d'entretien. « Tout individu a une capacité de mieux se connaître, de mieux se comprendre et pas uniquement par le raisonnement intellectuel » rappelle Patricia Penot, qui nous enseigne que se connaître commence d’abord par des exercices simples de respiration, de positionnement et d’observation du corps. Une spécialité qui nous aide à nous dominer, qui nous apprend à lâcher-prise, à maîtriser nos émotions par une meilleure utilisation de notre mental et de notre corps, c’est déjà une philosophie de vie.Directrice de formation, auteure et conférencière, Patricia Penot est sophrologue spécialiste branche clinique et préventive, relaxologue et formatrice en EFT. Directrice du Centre de Sophrologie, Evolution Formation, elle conseille et enseigne dans le domaine du bien-être, de la connaissance de soi et du développement des capacités personnelles depuis plus de 20 ans. Elle est conceptrice et l’animatrice de l’émission « Parlons Sophrologie » sur Radio Médecine Douce. Auteure de plusieurs ouvrages, dont « Plonger au cœur de soi » (Solar, 2014) et « 4 Etapes et je lâche prise » (Solar, 2015), Patricia anime également des conférences et des stages sur les thèmes de ses livres."
 Accès libre
Affiche du document Les acouphènes Apports de la sophrologie

Les acouphènes Apports de la sophrologie

Pascale Etchebarne

55min30

  • Forme et détente
  • Livres audio
74 pages. Temps de lecture estimé 55min.
"Le phénomène des acouphènes est très répandu : plus de 30% des adultes en souffriraient. On distingue deux types d'acouphènes : les acouphènes objectifs et les acouphènes subjectifs, les plus courants. Pascale Etchebarne nous livre dans ce livre audio 4 méthodes pour mieux vivre avec les acouphènes car la médecine traditionnelle est, hélas, souvent impuissante devant ce phénomène. Après avoir officié dans de nombreux services hospitaliers (neurologie, soins palliatifs, bloc opératoire), Pascale Etchebarne s’oriente vers le secteur de la prévention. Elle œuvre dans le domaine de la santé au travail pendant 15 ans, période durant laquelle elle devient Sophrologue et life-coach, certifiée RNCP. La pression grandissante pesant sur les individus, la quête collective de l’état de bien-être la poussent à s'installer en libérale. Elle est désormais formatrice spécialisée pour la sensibilisation et la formation des équipes aux techniques de gestion du stress. Elle propose également de l'accompagnement individuel. Les acouphènes sont l'un de ses thèmes de prédilection."
 Accès libre
Affiche du document Le développement durable de soi-même

Le développement durable de soi-même

Pascale Etchebarne

58min30

  • Forme et détente
  • Livres audio
78 pages. Temps de lecture estimé 58min.
"Pourquoi négliger son propre développement durable alors que nous faisons tous partie de cette planète ? Cet enregistrement permet de revenir aux sources, de comprendre notre fonctionnement physiologique et de l'améliorer via des séries de méthodes et d'exercices.Après avoir officié dans de nombreux services hospitaliers (neurologie, soins palliatifs, bloc opératoire) Pascale Etchebarne s’oriente vers le secteur de la prévention. Elle œuvre dans le domaine de la santé au travail pendant 15 ans, période durant laquelle elle devient Sophrologue et life-coach, certifiée RNCP. La pression grandissante pesant sur les individus, la quête collective de l’état de bien-être la poussent à s'installer en libérale. Elle est désormais formatrice spécialisée pour la sensibilisation et la formation des équipes aux techniques de gestion du stress. Elle propose également de l'accompagnement individuel. "
 Accès libre

...

x Cacher la playlist

> x
     

Aucune piste en cours de lecture

 

 

--|--
--|--