Catalogue - page 4

Affiche du document Plats en sauce : Du réconfort à chaque bouchée !

Plats en sauce : Du réconfort à chaque bouchée !

Pratico Édition Cuisine

2h12min00

  • Cuisine et vins
  • Youscribe plus
  • Livre epub
  • Livre lcp
176 pages. Temps de lecture estimé 2h12min.
Les plats en sauce apportent toujours une bonne dose de réconfort à table, sans oublier le délicieux parfum de nostalgie qu’ils répandent dans la cuisine. Riches et savoureux, ils ont le pouvoir de nous réchauffer l’âme dès la première bouchée. Dans ce livre, vous trouverez une panoplie de recettes chaleureuses qui seront parfaites tant pour vos soupers de semaine que pour vos rassemblements entre amis ou en famille le weekend. Vous verrez à quel point la sauce a la faculté de transformer les ingrédients les plus simples en délices gustatifs et conviviaux ! Des mets plus traditionnels aux classiques revisités, en passant par des plats inspirés des saveurs d’ailleurs, les propositions de cet ouvrage feront assurément l’unanimité. Tout cela sans oublier notre sélection de desserts en sauce, qui vous permettront de terminer vos repas sur une délicieuse note sucrée. Découvrez également nos meilleures astuces pour réaliser des sauces de base comme un chef et ainsi impressionner vos invités, en plus de pouvoir dire adieu aux produits du commerce. Vous verrez, cuisiner une bonne sauce est plus facile qu’il n’y paraît ! Plongez dans ces recettes décadentes et conviviales qui invitent à profiter des moments autour de la table. Une belle façon d’affronter la saison froide de délicieuse manière ! Savourez le plaisir des plats en sauce simples et réconfortants !
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Affiche du document Beyond Calories

Beyond Calories

Dr. Ferghal Armstrong

55min30

  • Cuisine et vins
  • Youscribe plus
  • Livres audio
74 pages. Temps de lecture estimé 55min.
In an era overwhelmed with dietary advice and nutrition fads, making informed choices about what to eat can be challenging. "Beyond Calories: The Science and Benefits of Popular Diets" by Dr. Ferghal Armstrong provides a comprehensive, science-based exploration of various diets to help you navigate this complex landscape.This enlightening book delves into the true impact of our dietary choices on health, moving past the simplistic notion of calorie counting to uncover the deeper relationship between food and overall well-being. Dr. Armstrong, a renowned specialist in addiction medicine and lifestyle health, offers insights into several popular and scientifically supported diets, presenting their historical backgrounds, core principles, benefits, and potential drawbacks.Key Highlights:Food Addiction and Binge Eating: Understand the complexities of food addiction and how it affects eating habits, supported by the latest diagnostic criteria and tools.Fed and Fasted States: Gain insight into how our bodies process food and the importance of balancing nutrient intake for optimal health.Dietary Choices for Health: Explore the science behind various diets, including the Mediterranean, DASH, Keto, Low Carb High Fat, Portfolio, and Intermittent Fasting diets, and how they can be tailored to meet your unique needs.Chronic Disease Prevention: Learn how thoughtful dietary choices can help prevent and manage conditions such as diabetes, heart disease, and multiple sclerosis.Lifestyle Medicine: Emphasize the six pillars of lifestyle medicine—exercise, diet, substance use, sleep, stress management, and socialization—to achieve sustained health and well-being.Each chapter of "Beyond Calories" is dedicated to a specific diet, providing detailed explanations of their mechanisms, supported by landmark studies and practical tips for integration into daily life.
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