Respire ! La relaxation adaptée aux enfants
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- Auteur : Claire Lucq
- 2024
- 36min
- Jeux et coloriages
- français
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Résumé
48 pages. Temps de lecture estimé 36min.
Connais-tu les bienfaits de la relaxation ?Elle te permet d'évacuer les tensions du corps et de l'esprit, de te sentir plus apaisé et de prendre du recul avec les tracas du quotidien. Avec un adulte, répète les différents exercices de cet ouvrage, et tu verras que la relaxation s'ancrera petit à petit dans tes habitudes.Pour t'aider, tu pourras suivre les différentes étapes proposées par la sophrologue Claire Lucq, et te reporter aux fiches qui les résument. Le mot de l'éditeur :Un livre adapté aux plus jeunes, qui met à leur portée les premiers concepts de la relaxation.
Connais-tu les bienfaits de la relaxation ?Elle te permet d'évacuer les tensions du corps et de l'esprit, de te sentir plus apaisé et de prendre du recul avec les tracas du quotidien. Avec un adulte, répète les différents exercices de cet ouvrage, et tu verras que la relaxation s'ancrera petit à petit dans tes habitudes.Pour t'aider, tu pourras suivre les différentes étapes proposées par la sophrologue Claire Lucq, et te reporter aux fiches qui les résument. Le mot de l'éditeur :Un livre adapté aux plus jeunes, qui met à leur portée les premiers concepts de la relaxation.
L'avis des bibliothèques
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- Editeur
- Rue des Ecoles
- Année
- 2024
- Date de publication
- 17/01/2022
- Date de sortie
- 27/08/2024
- Auteurs
-
- Claire Lucq - Auteur
- Sophie Van Ophalvens - Illustration
- Format
-
PDF
- Mode de lecture
-
Texte
- Thèmes
-
Ebooks
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