Ces séparations qui nous font grandir

84 pages. Temps de lecture estimé 1h03min.
Désamorcer la charge affective de la séparation Un conjoint qui s’en va… Un ami qui prend ses distances… Une reconversion professionnelle… Tout au long de notre vie, les séparations viennent imprimer leur marque sur notre histoire émotionnelle. Qu’elles soient subies, désirées ou inconscientes, nous sommes tous confrontés à des ruptures qui remettent en question les repères établis et notre quiétude psychique. Indépendamment de leurs conséquences matérielles, elles induisent des changements symboliques qui modifient notre façon de voir l’avenir et réveillent quelque chose de notre passé. Pourtant, même si elles sont souvent sources d’angoisses, ces ruptures n’entraînent pas toujours une souffrance. C’est pourquoi cet ouvrage nous propose de les considérer comme de véritables étapes de transformation. C’est en nous permettant d’affronter nos peurs et de sortir des schémas dont nous étions prisonniers que les séparations nous aident à construire notre existence affective en toute autonomie. Première partie: Comprendre les séparations Chapitre 1: Une rupture qui ne dit pas son nomChapitre 2: Séparation réelle et rupture psychiqueChapitre 3: Une décision difficile à prendre et à accepter Deuxième partie: Les invasions émotionnelles Chapitre 4: Le temps de la séparationChapitre 5: Des contextes porteurs d’injonctionsChapitre 6: Connaître et affronter ses peursChapitre 7: Le refus du changement Troisième partie: Grandir et s’élever Chapitre 8: Donner un sens aux séparations : de l’enfant à l’adulteChapitre 9: Prendre conscience de soiChapitre 10: La séparation, une ouverture vers la joie ?